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毎度おなじみ、不要不急のMR向けメディア、MRジャーナルの担当者がやってまいりました。私（MRジャーナル担当者）がコラムを書くときのこの書き出しはタモリ倶楽部のパクリですが飽きたのでもうやめます。
さて、誰しも落ち込むことはあると思います。そんな時に己を鼓舞する方法、というのを持っておいたほうがいいな、と感じております。
もちろん、そんなものが通用しないくらいに落ち込んでる時もあるかと思いますし、落ち込んだとしてますいずれ時間が解決してくれたりはするのでしょうが、何かを施すことで立ち直りが早くなるなら、それに越したことはないと思います。
さて、私の場合、落ち込んだ時にどうやって高めているのか、についてです。
一、スクールウォーズの主題歌のイントロ部分のナレーションを暗唱する。
「この物語はある学園の荒廃に、、、（中略）、、、その原動力となった信頼と愛を余すところなくドラマ化したものである」
二、スクールウォーズでロッカールームで山下真司が生徒を殴るシーンを思い起こし、くやしいです！と言ってみる。
三、ドラクエ3のサントラを聞く、特にフィールド曲と戦闘曲（一般の戦闘曲だけでなくゾーマとの曲）
四、寝る
五、食う
六、YouTubeでなかやまきんに君の動画を見る
といったところです。
ちなみに、寝るのが一番効きますね、私の場合。
一番いいのは、食って寝る、一晩寝たら時間が解決して元気になっている、という感じです。
ということで、皆さんも試してみてください。